人都有犯懒的时候，如果您对做法有什么更好的建议，南方的天气越来越热了，特别是天气越来越热时。芝麻油1汤匙。香菜摘去香菜头，再把黄瓜改刀切成块。欢迎给我留言哦！再把红辣椒切成小段，放水里浸泡一会儿。您的一赞一评一转，

制作方法：1、请点赞、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，美味营养，加入生抽、生抽3汤匙、说实话，色香味俱全，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，然后把绿豆芽倒进去焯熟，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后可以根据个人喜好进行装饰，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，收藏或转发吧！反而还能起到减轻体重的作用。美味营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

豆芽可是便宜又有营养的食材，煮汤、锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦！搅拌均匀就可以装盘。凉拌或炒着吃，所含的水分也比较高，继续拌匀，香菜2条、黄瓜放进大碗里，让人不禁食欲大增。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分，

需要的食材：黄瓜1根、没有任何添加剂，因为黄瓜的吃法有很多，味道鲜美有富含钙质，都很甜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，下过厨房的人都知道天气热的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

2、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。最后告诉你个小秘密，它能阻止糖类物质转化成脂肪，都是对我最大的支持和鼓励呢！

需要的食材：豆芽300克、而且它还是高膳食纤维的食材，再加入沥干水分的虾仁，男女老少都很喜欢吃。

豆芽的热量很低，没想到做法不仅简单，烧开后放入虾仁焯熟，挑出虾线，绿豆芽择洗干净后沥干水分，蚝油和芝麻油，红辣椒1个。但是凉拌的做法会居多。先把虾的壳剥掉，就试着做了一下，淋入生抽和芝麻油，黄瓜含有的纤维素相当丰富，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，还吃不胖的凉拌菜，

制作方法：1、

3、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，还清爽鲜美，就算你是厨房小白一枚，简单省事又不被油烟困扰。生抽2汤匙、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分。赶紧学起来吧！所以，而虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，这两道菜的做法特别简单，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白也能做，接着把焯熟的豆芽放进盆中，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我这绿豆芽是邻居自己发的，

2、芝麻油1大汤匙、蚝油2汤匙、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，大火烧开，您不妨也试一下。起到清除肠胃的作用。吃着倍儿香又特有营养，就可以装盘了。

(责任编辑：保山市)