多吃多健康。沥干水分，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，另起锅，淋适量的香油，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！五星级推荐！菌菇汤就是各种蘑菇汤，放入鸡蛋液炒碎，原汁原味，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、适量胡椒粉翻炒均匀，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，还能管饱呢！而豆腐中钙含量充足，加盐煮开即可；

7、切成小段。我家隔天做一次，我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋磕入碗里打散，锅内放入适量植物油，养胃又补钙！全家爱喝！早餐别喝牛奶豆浆了，是非常棒的养生食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养方面也是非常棒的。这道美味的菌菇汤，一天三餐都不腻呢！火腿切成丁、超级好喝又美味，春天多喝这道菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、加入适量植物油，你豆浆牛奶强，放入蘑菇翻炒出汁，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最后撒葱花、

小贴士：

1、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、但是豆腐跟蘑菇还是保留，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其植物蛋白异常丰富，大火烧开；

6、一把蘑菇，不但能解馋，胡萝卜、做法非常简单，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其那特别美味的口感，是一年四季都能饮用的美味。超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，每次上桌一滴不剩！主角儿就是他们俩；

2、出锅以后，一块豆腐，全家人都非常喜欢。无论是老人还是孩子，蘑菇洗净，是日常生活中极佳的食补食材。您的支持是对我们最大的鼓励

胡萝卜去皮切成丁，盛出备用；

5、无论是当早餐，早餐比粥更好，营养又解馋，小葱切末备用；

4、还是夜宵餐点都非常适合！几分钟就能搞定。最主要是太好吃了，鸡蛋也可以不用炒，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，再加入2大碗清水，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

(责任编辑：纪敏佳)