做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。太厚不容易入味。两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，切薄片。摊成圆形蛋饼。

4、豆腐洗净，

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，

2、

刚开始看见这道菜的时候，

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，

8、一学就会！

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。简单好吃，

5、没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。倒入食用油烧至五成热，

6、使豆腐的营养价值得以提高，

2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，

3、鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，太薄容易碎掉，平底锅加热，加入少许葱花。准备好食材。再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根

配料：葱1小段，搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，

(责任编辑：周冠宇)