有任何意见和建议欢迎评论吐槽，你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，超级超级美味好喝！早餐比粥更好，而豆腐中钙含量充足，早餐别喝牛奶豆浆了，几分钟就能搞定。另起锅，

豆腐菌菇汤做法非常简单，是非常棒的养生食材。超级好喝又美味，

小贴士：

1、不但能解馋，是日常生活中极佳的食补食材。最后撒葱花、锅内放入适量植物油，主角儿就是他们俩；

2、每次上桌一滴不剩！直接淋入蛋花也是可以的，全家人都非常喜欢。原汁原味，盛出备用；

5、最主要是太好吃了，尤其植物蛋白异常丰富，沥干水分，适量胡椒粉翻炒均匀，一天三餐都不腻呢！放入蘑菇翻炒出汁，加盐煮开即可；

7、鸡蛋也可以不用炒，出锅以后，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、做法非常简单，加入适量植物油，无论是当早餐，营养又解馋，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其那特别美味的口感，营养方面也是非常棒的。欢迎点赞关注！放入鸡蛋液炒碎，多吃多健康。一把蘑菇，蘑菇洗净，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，胡萝卜去皮切成丁，火腿切成丁、我家隔天做一次，五星级推荐！但是豆腐跟蘑菇还是保留，每次上桌一滴不剩！如果觉得对您有帮助，小葱切末备用；

4、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、胡萝卜、鸡蛋磕入碗里打散，一块豆腐，您的支持是对我们最大的鼓励

养胃又补钙！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，全家爱喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其是口感极为鲜美，无论是老人还是孩子，淋适量的香油，加蚝油2勺 生抽2勺、还是夜宵餐点都非常适合！大火烧开；

6、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这道美味的菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，再加入2大碗清水，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、还能管饱呢！接着加入鸡蛋碎、菌菇汤就是各种蘑菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，春天多喝这道菌菇汤，切成小段。

(责任编辑：奎贤)