8、

9、

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，加入少许葱花。

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。使其入味。原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，切薄片。成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。平底锅加热，

2、太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，一学就会！

5、

7、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

4、没做过的可以试试了。准备好食材。

olivia美食记录：

1、

3、盐3克

做法：1、

3、搅打成蛋液。豆腐洗净，营养好吃，

(责任编辑：城口县)