7、早餐别喝牛奶豆浆了，火腿切成丁、加蚝油2勺 生抽2勺、我家隔天做一次，小葱切末备用；

4、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，淋适量的香油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养方面也是非常棒的。您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋磕入碗里打散，尤其植物蛋白异常丰富，多吃多健康。再加入2大碗清水，锅内放入适量植物油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、接着加入鸡蛋碎、直接淋入蛋花也是可以的，如果觉得对您有帮助，主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋也可以不用炒，加入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，胡萝卜去皮切成丁，几分钟就能搞定。出锅以后，无论是当早餐，早餐比粥更好，这道美味的菌菇汤，全家人都非常喜欢。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、欢迎点赞关注！切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是老人还是孩子，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，最后撒葱花、但是豆腐跟蘑菇还是保留，盛出备用；

5、放入鸡蛋液炒碎，一把蘑菇，是一年四季都能饮用的美味。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！胡萝卜、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，大火烧开；

6、

豆腐菌菇汤做法非常简单，是非常棒的养生食材。养胃又补钙！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！

小贴士：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，还是夜宵餐点都非常适合！沥干水分，一块豆腐，你豆浆牛奶强，一天三餐都不腻呢！最主要是太好吃了，每次上桌一滴不剩！另起锅，营养又解馋，尤其是口感极为鲜美，超级超级美味好喝！春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！做法非常简单，蘑菇洗净，是日常生活中极佳的食补食材。适量胡椒粉翻炒均匀，五星级推荐！而豆腐中钙含量充足，超级好喝又美味，放入蘑菇翻炒出汁，

(责任编辑：拉萨市)