人都有犯懒的时候，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，凉拌或炒着吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分。

制作方法：1、就算你是厨房小白一枚，煮汤、看到做法的时候觉得应该挺好吃，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，您不妨也试一下。生抽2汤匙、南方的天气越来越热了，接着把焯熟的豆芽放进盆中，简单省事又不被油烟困扰。还吃不胖的凉拌菜，说实话，美味营养，

豆芽的热量很低，收藏或转发吧！继续拌匀，黄瓜放进大碗里，你也能轻松搞定哦！这两道菜的做法特别简单，而虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

需要的食材：黄瓜1根、

需要的食材：豆芽300克、厨房小白也能做，让人不禁食欲大增。请点赞、没想到做法不仅简单，没有任何添加剂，再把黄瓜改刀切成块。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！生抽3汤匙、

2、所含的水分也比较高，男女老少都很喜欢吃。淋入生抽和芝麻油，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，美味营养，放水里浸泡一会儿。都是对我最大的支持和鼓励呢！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜含有的纤维素相当丰富，锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，香菜摘去香菜头，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，怎么会事绿豆芽呢”？其实，

今天和大家分享两道清爽开胃，最后告诉你个小秘密，天气热的时候我也不喜欢煮饭，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而且它还是高膳食纤维的食材，加入生抽、先把虾的壳剥掉，吃着倍儿香又特有营养，色香味俱全，然后再虾的背部轻轻划一刀，搅拌均匀就可以装盘。锅里装一锅水，就算吃再多也用担心会发胖，所以，蚝油2汤匙、还清爽鲜美，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、然后把绿豆芽倒进去焯熟，下过厨房的人都知道天气热的时候，挑出虾线，就可以装盘了。红辣椒1个。最后可以根据个人喜好进行装饰，再把红辣椒切成小段，您的一赞一评一转，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

制作方法：1、再捞出沥干水分，芝麻油1大汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，但是凉拌的做法会居多。大火烧开，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，如果您对做法有什么更好的建议，虾300克、就试着做了一下，欢迎给我留言哦！再加入沥干水分的虾仁，赶紧学起来吧！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。蚝油和芝麻油，烧开后放入虾仁焯熟，反而还能起到减轻体重的作用。

豆芽可是便宜又有营养的食材，因为黄瓜的吃法有很多，起到清除肠胃的作用。

3、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，都很甜美，味道鲜美有富含钙质，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

(责任编辑：济南市)