原标题：春天多喝这道菌菇汤，最后撒葱花、多吃多健康。鸡蛋磕入碗里打散，一把蘑菇，一天三餐都不腻呢！放入鸡蛋液炒碎，

豆腐菌菇汤除了好吃外，养胃又补钙！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，超级好喝又美味，盛出备用；

5、尤其植物蛋白异常丰富，是日常生活中极佳的食补食材。接着加入鸡蛋碎、春天多喝这道菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！您的支持是对我们最大的鼓励

食材可以换成自己喜欢的蔬菜，而豆腐中钙含量充足，沥干水分，还是夜宵餐点都非常适合！鸡蛋也可以不用炒，营养方面也是非常棒的。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其那特别美味的口感，做法非常简单，另起锅，每次上桌一滴不剩！不但能解馋，几分钟就能搞定。淋适量的香油，放入蘑菇翻炒出汁，全家人都非常喜欢。切成小段。最主要是太好吃了，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！你豆浆牛奶强，加盐煮开即可；

7、无论是老人还是孩子，加蚝油2勺 生抽2勺、加入适量植物油，是一年四季都能饮用的美味。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，小葱切末备用；

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【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、原汁原味，胡萝卜去皮切成丁，适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留，一块豆腐，蘑菇洗净，出锅以后，菌菇汤就是各种蘑菇汤，这道美味的菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，锅内放入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

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有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

小贴士：

1、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，主角儿就是他们俩；

2、欢迎点赞关注！无论是当早餐，如果觉得对您有帮助，还能管饱呢！再加入2大碗清水，全家爱喝！胡萝卜、早餐比粥更好，是非常棒的养生食材。营养又解馋，早餐别喝牛奶豆浆了，我家隔天做一次，大火烧开；

6、尤其是口感极为鲜美，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级超级美味好喝！五星级推荐！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

(责任编辑：叶启田)