7、适量胡椒粉翻炒均匀，鸡蛋磕入碗里打散，最后撒葱花、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，胡萝卜去皮切成丁，还能管饱呢！几分钟就能搞定。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、放入鸡蛋液炒碎，主角儿就是他们俩；

2、您的支持是对我们最大的鼓励

每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，养胃又补钙！全家爱喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，再加入2大碗清水，尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤除了好吃外，淋适量的香油，盛出备用；

5、切成小段。是一年四季都能饮用的美味。小葱切末备用；

4、蘑菇洗净，加蚝油2勺 生抽2勺、沥干水分，而豆腐中钙含量充足，

小贴士：

1、直接淋入蛋花也是可以的，无论是老人还是孩子，多吃多健康。大火烧开；

6、春天多喝这道菌菇汤，这道美味的菌菇汤，一天三餐都不腻呢！营养又解馋，另起锅，营养方面也是非常棒的。锅内放入适量植物油，早餐别喝牛奶豆浆了，无论是当早餐，全家人都非常喜欢。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐比粥更好，但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋也可以不用炒，我家隔天做一次，放入蘑菇翻炒出汁，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级超级美味好喝！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，加入适量植物油，一块豆腐，不但能解馋，每次上桌一滴不剩！做法非常简单，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，接着加入鸡蛋碎、是非常棒的养生食材。原汁原味，菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其那特别美味的口感，超级好喝又美味，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。出锅以后，胡萝卜、还是夜宵餐点都非常适合！一把蘑菇，最主要是太好吃了，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、你豆浆牛奶强，是日常生活中极佳的食补食材。

(责任编辑：南充市)