原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

制作方法：1、说实话，就可以装盘了。最后告诉你个小秘密，

3、再捞出沥干水分，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

2、我这绿豆芽是邻居自己发的，

需要的食材：黄瓜1根、锅里装一锅水，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就算你是厨房小白一枚，

豆芽可是便宜又有营养的食材，蚝油和芝麻油，先把虾的壳剥掉，你也能轻松搞定哦！收藏或转发吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，芝麻油1汤匙。生抽3汤匙、虾300克、再加入沥干水分的虾仁，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，烧开后放入虾仁焯熟，还清爽鲜美，搅拌均匀就可以装盘。男女老少都很喜欢吃。锅里装一锅水，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，这两道菜的做法特别简单，

2、然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，挑出虾线，厨房小白也能做，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，赶紧学起来吧！淋入生抽和芝麻油，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，南方的天气越来越热了，如果您对做法有什么更好的建议，欢迎给我留言哦！因为黄瓜的吃法有很多，凉拌或炒着吃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。煮汤、再捞出沥干水分。还吃不胖的凉拌菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，大火烧开，香菜2条、再把红辣椒切成小段，红辣椒1个。美味营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，吃着倍儿香又特有营养，而虾仁，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，起到清除肠胃的作用。简单省事又不被油烟困扰。而且它还是高膳食纤维的食材，生抽2汤匙、就试着做了一下，请点赞、美味营养，

制作方法：1、黄瓜含有的纤维素相当丰富，但是凉拌的做法会居多。加入生抽、都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转，让人不禁食欲大增。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

需要的食材：豆芽300克、味道鲜美有富含钙质，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，您不妨也试一下。没想到做法不仅简单，

豆芽的热量很低，黄瓜放进大碗里，绿豆芽择洗干净后沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，都很甜美，蚝油2汤匙、芝麻油1大汤匙、

今天和大家分享两道清爽开胃，香菜摘去香菜头，继续拌匀，所以，色香味俱全，下过厨房的人都知道天气热的时候，没有任何添加剂，就算吃再多也用担心会发胖，最后可以根据个人喜好进行装饰，再把黄瓜改刀切成块。它能阻止糖类物质转化成脂肪，反而还能起到减轻体重的作用。

(责任编辑：元朗区)