刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

7、摊成圆形蛋饼。营养好吃，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，

2、

5、一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，

3、以为就是一盘煎蛋，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，准备好食材。豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克

做法：1、

8、没做过的可以试试了。两面熟透即可。搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食记录：

1、太厚不容易入味。两面翻面。

3、使其入味。加入盐，

9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

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(责任编辑：洛城三兄弟)