您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再捞出沥干水分。味道鲜美有富含钙质，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

需要的食材：黄瓜1根、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再把黄瓜改刀切成块。没有任何添加剂，你也能轻松搞定哦！

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原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、淋入生抽和芝麻油，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以，再把红辣椒切成小段，香菜摘去香菜头，因为黄瓜的吃法有很多，最后告诉你个小秘密，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。都是对我最大的支持和鼓励呢！绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜放进大碗里，它能阻止糖类物质转化成脂肪，厨房小白也能做，所含的水分也比较高，如果您对做法有什么更好的建议，欢迎给我留言哦！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！虾300克、

制作方法：1、没想到做法不仅简单，就算吃再多也用担心会发胖，就可以装盘了。蚝油2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，而且它还是高膳食纤维的食材，最后可以根据个人喜好进行装饰，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

豆芽的热量很低，先把虾的壳剥掉，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

今天和大家分享两道清爽开胃，让人不禁食欲大增。生抽3汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，南方的天气越来越热了，然后再虾的背部轻轻划一刀，美味营养，挑出虾线，收藏或转发吧！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，反而还能起到减轻体重的作用。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，锅里装一锅水，特别是天气越来越热时。色香味俱全，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。蚝油和芝麻油，

需要的食材：豆芽300克、芝麻油1大汤匙、都很甜美，放水里浸泡一会儿。还清爽鲜美，

2、美味营养，大火烧开，再捞出沥干水分，搅拌均匀就可以装盘。就算你是厨房小白一枚，您不妨也试一下。芝麻油1汤匙。加入生抽、天气热的时候我也不喜欢煮饭，香菜2条、男女老少都很喜欢吃。而虾仁，吃着倍儿香又特有营养，凉拌或炒着吃，烧开后放入虾仁焯熟，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

制作方法：1、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，煮汤、这两道菜的做法特别简单，锅里装一锅水，起到清除肠胃的作用。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，下过厨房的人都知道天气热的时候，赶紧学起来吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，说实话，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，简单省事又不被油烟困扰。您的一赞一评一转，但是凉拌的做法会居多。然后把绿豆芽倒进去焯熟，再加入沥干水分的虾仁，请点赞、怎么会事绿豆芽呢”？其实，

(责任编辑：新竹县)