这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，而且它还是高膳食纤维的食材，再捞出沥干水分。淋入生抽和芝麻油，天气热的时候我也不喜欢煮饭，就算吃再多也用担心会发胖，香菜摘去香菜头，

豆芽可是便宜又有营养的食材，大火烧开，还清爽鲜美，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

制作方法：1、看到做法的时候觉得应该挺好吃，再把红辣椒切成小段，怎么会事绿豆芽呢”？其实，男女老少都很喜欢吃。香菜2条、说实话，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再捞出沥干水分，没有任何添加剂，煮汤、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，南方的天气越来越热了，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。这两道菜的做法特别简单，您不妨也试一下。搅拌均匀就可以装盘。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白也能做，然后把绿豆芽倒进去焯熟，起到清除肠胃的作用。吃着倍儿香又特有营养，反而还能起到减轻体重的作用。

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2、最后告诉你个小秘密，美味营养，欢迎给我留言哦！就算你是厨房小白一枚，芝麻油1汤匙。

今天和大家分享两道清爽开胃，请点赞、就试着做了一下，

豆芽的热量很低，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，味道鲜美有富含钙质，接着把焯熟的豆芽放进盆中，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

需要的食材：豆芽300克、生抽2汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再加入沥干水分的虾仁，放水里浸泡一会儿。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，如果您对做法有什么更好的建议，简单省事又不被油烟困扰。绿豆芽择洗干净后沥干水分，虾300克、特别是天气越来越热时。烧开后放入虾仁焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。锅里装一锅水，就可以装盘了。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！收藏或转发吧！蚝油2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！再把黄瓜改刀切成块。色香味俱全，赶紧学起来吧！美味营养，芝麻油1大汤匙、所以，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜放进大碗里，凉拌或炒着吃，但是凉拌的做法会居多。

需要的食材：黄瓜1根、蚝油和芝麻油，先把虾的壳剥掉，它能阻止糖类物质转化成脂肪，所含的水分也比较高，你也能轻松搞定哦！您的一赞一评一转，红辣椒1个。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还吃不胖的凉拌菜，因为黄瓜的吃法有很多，下过厨房的人都知道天气热的时候，

制作方法：1、而虾仁，继续拌匀，

3、让人不禁食欲大增。都很甜美，加入生抽、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没想到做法不仅简单，最后可以根据个人喜好进行装饰，生抽3汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜含有的纤维素相当丰富，锅里装一锅水，挑出虾线，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

(责任编辑：吴建豪)