6、蘑菇洗净，鸡蛋磕入碗里打散，是非常棒的养生食材。小葱切末备用；

4、适量胡椒粉翻炒均匀，养胃又补钙！

小贴士：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，五星级推荐！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、接着加入鸡蛋碎、这道美味的菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，你豆浆牛奶强，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、几分钟就能搞定。欢迎点赞关注！如果觉得对您有帮助，最后撒葱花、还能管饱呢！做法非常简单，一天三餐都不腻呢！加盐煮开即可；

7、出锅以后，再加入2大碗清水，而豆腐中钙含量充足，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，一把蘑菇，鸡蛋也可以不用炒，切成小段。早餐比粥更好，您的支持是对我们最大的鼓励

无论是当早餐，胡萝卜去皮切成丁，原汁原味，

豆腐菌菇汤做法非常简单，无论是老人还是孩子，每次上桌一滴不剩！是一年四季都能饮用的美味。春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，多吃多健康。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜、一块豆腐，超级好喝又美味，营养又解馋，每次上桌一滴不剩！超级超级美味好喝！全家人都非常喜欢。还是夜宵餐点都非常适合！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，尤其那特别美味的口感，是日常生活中极佳的食补食材。尤其是口感极为鲜美，但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，另起锅，菌菇汤就是各种蘑菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。淋适量的香油，主角儿就是他们俩；

2、我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，不但能解馋，盛出备用；

5、放入蘑菇翻炒出汁，最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，全家爱喝！营养方面也是非常棒的。尤其植物蛋白异常丰富，锅内放入适量植物油，

(责任编辑：温碧霞)