4、没做过的可以试试了。加入少许葱花。成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根

配料：葱1小段，平底锅加热，鸡蛋、

7、盐3克

做法：1、简单好吃，一学就会！鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。使其入味。

olivia美食记录：

1、

2、

5、营养好吃，

3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，

8、鸡蛋和豆腐是绝配，

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。

9、加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，

2、

3、豆腐的薄厚要掌握好，

(责任编辑：郑筱蓉)