5、

4、

3、

2、切薄片。使其入味。加入少许葱花。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，盐3克

做法：1、

6、鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，加入盐，

2、非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。

9、

olivia美食记录：

1、豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。

8、太厚不容易入味。平底锅加热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋打入碗中，营养好吃，成型后翻面，

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，搅打成蛋液。太薄容易碎掉，两面熟透即可。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面翻面。

(责任编辑：周口市)