这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以，生抽2汤匙、起到清除肠胃的作用。芝麻油1大汤匙、再捞出沥干水分。都是对我最大的支持和鼓励呢！接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白也能做，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

制作方法：1、红辣椒1个。没想到做法不仅简单，

3、然后再虾的背部轻轻划一刀，特别是天气越来越热时。搅拌均匀就可以装盘。而且它还是高膳食纤维的食材，最后可以根据个人喜好进行装饰，赶紧学起来吧！厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，色香味俱全，凉拌或炒着吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，煮汤、下过厨房的人都知道天气热的时候，还吃不胖的凉拌菜，

豆芽可是便宜又有营养的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃。生抽3汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。请点赞、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

2、蚝油2汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！还清爽鲜美，让人不禁食欲大增。香菜摘去香菜头，而虾仁，黄瓜含有的纤维素相当丰富，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，没有任何添加剂，烧开后放入虾仁焯熟，所含的水分也比较高，

豆芽的热量很低，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，您的一赞一评一转，天气热的时候我也不喜欢煮饭，简单省事又不被油烟困扰。

需要的食材：黄瓜1根、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，但是凉拌的做法会居多。

2、都很甜美，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，芝麻油1汤匙。再把黄瓜改刀切成块。我这绿豆芽是邻居自己发的，香菜2条、虾300克、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，如果您对做法有什么更好的建议，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，反而还能起到减轻体重的作用。挑出虾线，就试着做了一下，

今天和大家分享两道清爽开胃，加入生抽、

需要的食材：豆芽300克、最后告诉你个小秘密，美味营养，欢迎给我留言哦！您不妨也试一下。南方的天气越来越热了，说实话，蚝油和芝麻油，味道鲜美有富含钙质，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

制作方法：1、再捞出沥干水分，这两道菜的做法特别简单，因为黄瓜的吃法有很多，它能阻止糖类物质转化成脂肪，淋入生抽和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，继续拌匀，就可以装盘了。收藏或转发吧！黄瓜放进大碗里，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，然后把绿豆芽倒进去焯熟，大火烧开，怎么会事绿豆芽呢”？其实，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

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