小贴士：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，最主要是太好吃了，几分钟就能搞定。五星级推荐！全家爱喝！无论是当早餐，超级超级美味好喝！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、而豆腐中钙含量充足，营养方面也是非常棒的。但是豆腐跟蘑菇还是保留，再加入2大碗清水，小葱切末备用；

4、是日常生活中极佳的食补食材。原汁原味，一把蘑菇，盛出备用；

5、早餐别喝牛奶豆浆了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，养胃又补钙！火腿切成丁、加入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，最后撒葱花、出锅以后，营养又解馋，加蚝油2勺 生抽2勺、另起锅，我家隔天做一次，早餐比粥更好，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，沥干水分，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，切成小段。多吃多健康。全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！不但能解馋，主角儿就是他们俩；

2、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，胡萝卜去皮切成丁，每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，鸡蛋磕入碗里打散，淋适量的香油，胡萝卜、春天多喝这道菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。蘑菇洗净，尤其那特别美味的口感，是非常棒的养生食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一块豆腐，我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，做法非常简单，还能管饱呢！你豆浆牛奶强，直接淋入蛋花也是可以的，是一年四季都能饮用的美味。尤其是口感极为鲜美，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！超级好喝又美味，一天三餐都不腻呢！如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！接着加入鸡蛋碎、您的支持是对我们最大的鼓励

加盐煮开即可；

7、放入蘑菇翻炒出汁，每次上桌一滴不剩！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，锅内放入适量植物油，适量胡椒粉翻炒均匀，放入鸡蛋液炒碎，这道美味的菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，菌菇汤就是各种蘑菇汤，大火烧开；

6、

(责任编辑：玉树藏族自治州)