【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是日常生活中极佳的食补食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、放入蘑菇翻炒出汁，加蚝油2勺 生抽2勺、尤其是口感极为鲜美，锅内放入适量植物油，您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋也可以不用炒，一块豆腐，全家人都非常喜欢。接着加入鸡蛋碎、盛出备用；

5、你豆浆牛奶强，养胃又补钙！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。早餐别喝牛奶豆浆了，放入鸡蛋液炒碎，加盐煮开即可；

7、淋适量的香油，我家隔天做一次，无论是当早餐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、无论是老人还是孩子，每次上桌一滴不剩！不但能解馋，一把蘑菇，加入适量植物油，另起锅，每次上桌一滴不剩！但是豆腐跟蘑菇还是保留，沥干水分，是一年四季都能饮用的美味。做法非常简单，再加入2大碗清水，适量胡椒粉翻炒均匀，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这道美味的菌菇汤，还能管饱呢！小葱切末备用；

4、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，火腿切成丁、原汁原味，还是夜宵餐点都非常适合！主角儿就是他们俩；

2、早餐比粥更好，欢迎点赞关注！多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤，五星级推荐！超级好喝又美味，我家隔天做一次，出锅以后，直接淋入蛋花也是可以的，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其植物蛋白异常丰富，

豆腐菌菇汤做法非常简单，菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家爱喝！

小贴士：

1、胡萝卜、蘑菇洗净，大火烧开；

6、营养方面也是非常棒的。几分钟就能搞定。而豆腐中钙含量充足，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。如果觉得对您有帮助，鸡蛋磕入碗里打散，最主要是太好吃了，一天三餐都不腻呢！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，切成小段。胡萝卜去皮切成丁，最后撒葱花、尤其那特别美味的口感，超级超级美味好喝！

(责任编辑：邓丽君)