7、是日常生活中极佳的食补食材。还能管饱呢！沥干水分，无论是老人还是孩子，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其植物蛋白异常丰富，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，全家爱喝！营养方面也是非常棒的。欢迎点赞关注！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、营养又解馋，几分钟就能搞定。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，最主要是太好吃了，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！最后撒葱花、切成小段。适量胡椒粉翻炒均匀，五星级推荐！是一年四季都能饮用的美味。您的支持是对我们最大的鼓励

加入适量植物油，小葱切末备用；

4、春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，放入蘑菇翻炒出汁，淋适量的香油，你豆浆牛奶强，鸡蛋也可以不用炒，不但能解馋，主角儿就是他们俩；

2、还是夜宵餐点都非常适合！大火烧开；

6、一块豆腐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其那特别美味的口感，超级超级美味好喝！接着加入鸡蛋碎、做法非常简单，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，火腿切成丁、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，再加入2大碗清水，菌菇汤就是各种蘑菇汤，多吃多健康。盛出备用；

5、而豆腐中钙含量充足，无论是当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！出锅以后，早餐别喝牛奶豆浆了，超级好喝又美味，每次上桌一滴不剩！早餐比粥更好，如果觉得对您有帮助，全家人都非常喜欢。直接淋入蛋花也是可以的，加蚝油2勺 生抽2勺、原汁原味，一把蘑菇，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，胡萝卜去皮切成丁，养胃又补钙！是非常棒的养生食材。放入鸡蛋液炒碎，鸡蛋磕入碗里打散，

(责任编辑：关怀)