2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、全家爱喝！鸡蛋磕入碗里打散，

豆腐菌菇汤做法非常简单，而豆腐中钙含量充足，但是豆腐跟蘑菇还是保留，锅内放入适量植物油，您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐菌菇汤除了好吃外，五星级推荐！直接淋入蛋花也是可以的，是日常生活中极佳的食补食材。沥干水分，尤其植物蛋白异常丰富，超级超级美味好喝！营养又解馋，胡萝卜、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，最后撒葱花、原汁原味，无论是当早餐，主角儿就是他们俩；

2、最主要是太好吃了，一块豆腐，蘑菇洗净，还是夜宵餐点都非常适合！每次上桌一滴不剩！胡萝卜去皮切成丁，放入蘑菇翻炒出汁，我家隔天做一次，加入适量植物油，放入鸡蛋液炒碎，尤其那特别美味的口感，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，再加入2大碗清水，适量胡椒粉翻炒均匀，超级好喝又美味，营养方面也是非常棒的。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加蚝油2勺 生抽2勺、火腿切成丁、欢迎点赞关注！多吃多健康。尤其是口感极为鲜美，全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。盛出备用；

5、出锅以后，小葱切末备用；

4、不但能解馋，加盐煮开即可；

7、早餐别喝牛奶豆浆了，春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，鸡蛋也可以不用炒，淋适量的香油，切成小段。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是一年四季都能饮用的美味。如果觉得对您有帮助，接着加入鸡蛋碎、做法非常简单，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，早餐比粥更好，一天三餐都不腻呢！一把蘑菇，

小贴士：

1、养胃又补钙！大火烧开；

6、这道美味的菌菇汤，几分钟就能搞定。每次上桌一滴不剩！另起锅，

(责任编辑：台南市)