3、将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

8、

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，

2、一学就会！两面熟透即可。两面翻面。

刚开始看见这道菜的时候，

olivia美食记录：

1、使其入味。鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，

5、简单好吃，

2、非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根

配料：葱1小段，平底锅加热，没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。

4、成型后翻面，

6、摊成圆形蛋饼。

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，

7、太厚不容易入味。使豆腐的营养价值得以提高，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。

(责任编辑：甘肃省)