刚开始看见这道菜的时候，

9、没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，

7、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋2个，一学就会！两面熟透即可。加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，切薄片。

5、

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，准备好食材。原来内有乾坤。

8、秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，

olivia美食记录：

1、以为就是一盘煎蛋，加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。

2、鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

4、

(责任编辑：渝中区)