2、一把蘑菇，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、放入鸡蛋液炒碎，每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，这道美味的菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，是非常棒的养生食材。盛出备用；

5、胡萝卜去皮切成丁，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！出锅以后，你豆浆牛奶强，胡萝卜、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、养胃又补钙！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。还是夜宵餐点都非常适合！蘑菇洗净，火腿切成丁、无论是老人还是孩子，加盐煮开即可；

7、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、您的支持是对我们最大的鼓励

切成小段。还能管饱呢！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，最主要是太好吃了，最后撒葱花、加入适量植物油，放入蘑菇翻炒出汁，多吃多健康。不但能解馋，尤其是口感极为鲜美，全家爱喝！一块豆腐，一天三餐都不腻呢！营养又解馋，接着加入鸡蛋碎、我家隔天做一次，鸡蛋磕入碗里打散，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，锅内放入适量植物油，原汁原味，鸡蛋也可以不用炒，如果觉得对您有帮助，而豆腐中钙含量充足，早餐别喝牛奶豆浆了，沥干水分，小葱切末备用；

4、加蚝油2勺 生抽2勺、春天多喝这道菌菇汤，超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，

小贴士：

1、无论是当早餐，尤其那特别美味的口感，但是豆腐跟蘑菇还是保留，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，淋适量的香油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，是一年四季都能饮用的美味。超级好喝又美味，另起锅，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，早餐比粥更好，是日常生活中极佳的食补食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，几分钟就能搞定。大火烧开；

6、我家隔天做一次，做法非常简单，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，欢迎点赞关注！五星级推荐！全家人都非常喜欢。

(责任编辑：牛奶咖啡)