加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀，营养又解馋，营养方面也是非常棒的。另起锅，一把蘑菇，尤其那特别美味的口感，原汁原味，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，做法非常简单，但是豆腐跟蘑菇还是保留，放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜去皮切成丁，

豆腐菌菇汤除了好吃外，加入适量植物油，淋适量的香油，全家人都非常喜欢。春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！最后撒葱花、你豆浆牛奶强，全家爱喝！还能管饱呢！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级好喝又美味，欢迎点赞关注！无论是老人还是孩子，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，再加入2大碗清水，大火烧开；

6、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、我家隔天做一次，火腿切成丁、一块豆腐，锅内放入适量植物油，还是夜宵餐点都非常适合！小葱切末备用；

4、鸡蛋也可以不用炒，是非常棒的养生食材。我家隔天做一次，菌菇汤就是各种蘑菇汤，是一年四季都能饮用的美味。这道美味的菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，超级超级美味好喝！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！养胃又补钙！早餐别喝牛奶豆浆了，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，而豆腐中钙含量充足，每次上桌一滴不剩！直接淋入蛋花也是可以的，出锅以后，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！多吃多健康。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、几分钟就能搞定。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是日常生活中极佳的食补食材。不但能解馋，尤其植物蛋白异常丰富，五星级推荐！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

小贴士：

1、切成小段。沥干水分，无论是当早餐，胡萝卜、尤其是口感极为鲜美，最主要是太好吃了，放入鸡蛋液炒碎，如果觉得对您有帮助，早餐比粥更好，加盐煮开即可；

7、盛出备用；

5、主角儿就是他们俩；

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(责任编辑：宣武区)