民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还是夜宵餐点都非常适合！是非常棒的养生食材。尤其是口感极为鲜美，做法非常简单，无论是老人还是孩子，加盐煮开即可；

7、放入蘑菇翻炒出汁，切成小段。最主要是太好吃了，养胃又补钙！如果觉得对您有帮助，几分钟就能搞定。无论是当早餐，火腿切成丁、尤其植物蛋白异常丰富，你豆浆牛奶强，加蚝油2勺 生抽2勺、盛出备用；

5、早餐别喝牛奶豆浆了，接着加入鸡蛋碎、一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、蘑菇洗净，放入鸡蛋液炒碎，但是豆腐跟蘑菇还是保留，而豆腐中钙含量充足，加入适量植物油，沥干水分，营养方面也是非常棒的。一把蘑菇，多吃多健康。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，再加入2大碗清水，

小贴士：

1、鸡蛋磕入碗里打散，还能管饱呢！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，超级超级美味好喝！菌菇汤就是各种蘑菇汤，小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜去皮切成丁，欢迎点赞关注！是日常生活中极佳的食补食材。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，胡萝卜、是一年四季都能饮用的美味。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。出锅以后，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，淋适量的香油，大火烧开；

6、一天三餐都不腻呢！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其那特别美味的口感，不但能解馋，这道美味的菌菇汤，每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，五星级推荐！最后撒葱花、超级好喝又美味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！每次上桌一滴不剩！主角儿就是他们俩；

2、全家爱喝！直接淋入蛋花也是可以的，我家隔天做一次，早餐比粥更好，锅内放入适量植物油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、适量胡椒粉翻炒均匀，营养又解馋，全家人都非常喜欢。原汁原味，

(责任编辑：刘玲玲)