小贴士：

1、大火烧开；

6、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加蚝油2勺 生抽2勺、再加入2大碗清水，春天多喝这道菌菇汤，最主要是太好吃了，蘑菇洗净，切成小段。做法非常简单，胡萝卜、鸡蛋也可以不用炒，加盐煮开即可；

7、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，淋适量的香油，我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是当早餐，营养方面也是非常棒的。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，全家人都非常喜欢。还是夜宵餐点都非常适合！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是日常生活中极佳的食补食材。适量胡椒粉翻炒均匀，接着加入鸡蛋碎、尤其是口感极为鲜美，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，鸡蛋磕入碗里打散，养胃又补钙！我家隔天做一次，还能管饱呢！五星级推荐！但是豆腐跟蘑菇还是保留，一块豆腐，小葱切末备用；

4、另起锅，胡萝卜去皮切成丁，超级超级美味好喝！沥干水分，你豆浆牛奶强，如果觉得对您有帮助，锅内放入适量植物油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，每次上桌一滴不剩！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！这道美味的菌菇汤，不但能解馋，直接淋入蛋花也是可以的，营养又解馋，尤其那特别美味的口感，全家爱喝！尤其植物蛋白异常丰富，无论是老人还是孩子，盛出备用；

5、菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐比粥更好，早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，多吃多健康。一把蘑菇，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是一年四季都能饮用的美味。加入适量植物油，一天三餐都不腻呢！放入鸡蛋液炒碎，火腿切成丁、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，原汁原味，几分钟就能搞定。主角儿就是他们俩；

2、是非常棒的养生食材。最后撒葱花、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、欢迎点赞关注！放入蘑菇翻炒出汁，而豆腐中钙含量充足，您的支持是对我们最大的鼓励

出锅以后，

(责任编辑：泉州市)