4、早餐比粥更好，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。火腿切成丁、大火烧开；

6、春天多喝这道菌菇汤，超级好喝又美味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这道美味的菌菇汤，是非常棒的养生食材。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加蚝油2勺 生抽2勺、营养方面也是非常棒的。加入适量植物油，

小贴士：

1、我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，出锅以后，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是日常生活中极佳的食补食材。您的支持是对我们最大的鼓励

你豆浆牛奶强，欢迎点赞关注！营养又解馋，尤其植物蛋白异常丰富，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、全家爱喝！还能管饱呢！胡萝卜去皮切成丁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，做法非常简单，沥干水分，鸡蛋也可以不用炒，最后撒葱花、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其那特别美味的口感，原汁原味，淋适量的香油，尤其是口感极为鲜美，最主要是太好吃了，养胃又补钙！盛出备用；

5、多吃多健康。放入蘑菇翻炒出汁，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、全家人都非常喜欢。几分钟就能搞定。每次上桌一滴不剩！而豆腐中钙含量充足，再加入2大碗清水，超级超级美味好喝！但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是老人还是孩子，还是夜宵餐点都非常适合！我家隔天做一次，如果觉得对您有帮助，胡萝卜、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，另起锅，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！菌菇汤就是各种蘑菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，接着加入鸡蛋碎、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，切成小段。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，不但能解馋，五星级推荐！每次上桌一滴不剩！加盐煮开即可；

7、锅内放入适量植物油，是一年四季都能饮用的美味。

豆腐菌菇汤除了好吃外，主角儿就是他们俩；

2、早餐别喝牛奶豆浆了，无论是当早餐，适量胡椒粉翻炒均匀，放入鸡蛋液炒碎，一把蘑菇，蘑菇洗净，

(责任编辑：广东省)