4、切薄片。一学就会！

3、营养好吃，

3、平底锅加热，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，没做过的可以试试了。

7、

olivia美食记录：

1、豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，

2、

2、使其入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、再放入秋葵。

刚开始看见这道菜的时候，

9、盐3克

做法：1、简单好吃，

6、完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

(责任编辑：孙晓亮)