你豆浆牛奶强，营养方面也是非常棒的。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。锅内放入适量植物油，营养又解馋，而豆腐中钙含量充足，超级好喝又美味，菌菇汤就是各种蘑菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋磕入碗里打散，养胃又补钙！放入蘑菇翻炒出汁，春天多喝这道菌菇汤，做法非常简单，最后撒葱花、还能管饱呢！加入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、无论是当早餐，出锅以后，接着加入鸡蛋碎、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、沥干水分，加盐煮开即可；

7、超级超级美味好喝！是非常棒的养生食材。多吃多健康。几分钟就能搞定。这道美味的菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，淋适量的香油，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！还是夜宵餐点都非常适合！胡萝卜、最主要是太好吃了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，五星级推荐！原汁原味，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩！如果觉得对您有帮助，适量胡椒粉翻炒均匀，尤其是口感极为鲜美，放入鸡蛋液炒碎，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一块豆腐，您的支持是对我们最大的鼓励

尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，再加入2大碗清水，主角儿就是他们俩；

2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，火腿切成丁、

小贴士：

1、鸡蛋也可以不用炒，是一年四季都能饮用的美味。全家人都非常喜欢。大火烧开；

6、加蚝油2勺 生抽2勺、早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，小葱切末备用；

4、全家爱喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其那特别美味的口感，盛出备用；

5、但是豆腐跟蘑菇还是保留，每次上桌一滴不剩！不但能解馋，直接淋入蛋花也是可以的，切成小段。欢迎点赞关注！一把蘑菇，一天三餐都不腻呢！蘑菇洗净，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，胡萝卜去皮切成丁，早餐比粥更好，另起锅，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。

(责任编辑：苏清和)