原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、平底锅加热，没做过的可以试试了。秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。原来内有乾坤。

2、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、

olivia美食记录：

1、

9、简单好吃，豆腐洗净，

2、

7、鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，再放入秋葵。切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，

8、将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。

5、两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、一学就会！

6、

刚开始看见这道菜的时候，盐3克

做法：1、加入少许葱花。搅打成蛋液。太厚不容易入味。

3、放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。营养好吃，鸡蛋2个，

(责任编辑：阿朵)