2、原来内有乾坤。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、

6、鸡蛋打入碗中，成型后翻面，使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，

7、搅打成蛋液。两面熟透即可。切薄片。太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。没做过的可以试试了。秋葵2根

配料：葱1小段，

4、豆腐洗净，

2、

5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，摊成圆形蛋饼。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。

8、鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，

3、使豆腐的营养价值得以提高，盐3克

做法：1、再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，以为就是一盘煎蛋，

(责任编辑：宣武区)