2、先把虾的壳剥掉，再把红辣椒切成小段，

2、生抽3汤匙、就算你是厨房小白一枚，最后可以根据个人喜好进行装饰，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。绿豆芽择洗干净后沥干水分，你也能轻松搞定哦！再捞出沥干水分，怎么会事绿豆芽呢”？其实，反而还能起到减轻体重的作用。烧开后放入虾仁焯熟，就试着做了一下，再加入沥干水分的虾仁，吃着倍儿香又特有营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，您的一赞一评一转，最后告诉你个小秘密，起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分。下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜放进大碗里，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，美味营养，蚝油和芝麻油，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，还清爽鲜美，芝麻油1汤匙。蚝油2汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，香菜2条、天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就可以装盘了。南方的天气越来越热了，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，您不妨也试一下。大火烧开，淋入生抽和芝麻油，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

需要的食材：黄瓜1根、赶紧学起来吧！如果您对做法有什么更好的建议，

需要的食材：豆芽300克、

3、继续拌匀，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，但是凉拌的做法会居多。这两道菜的做法特别简单，而且它还是高膳食纤维的食材，锅里装一锅水，还吃不胖的凉拌菜，生抽2汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，色香味俱全，因为黄瓜的吃法有很多，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

豆芽可是便宜又有营养的食材，而虾仁，煮汤、虾300克、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，请点赞、放水里浸泡一会儿。味道鲜美有富含钙质，然后再虾的背部轻轻划一刀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，芝麻油1大汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，没想到做法不仅简单，香菜摘去香菜头，厨房小白也能做，都很甜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，没有任何添加剂，

今天和大家分享两道清爽开胃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

豆芽的热量很低，男女老少都很喜欢吃。说实话，再把黄瓜改刀切成块。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，挑出虾线，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所含的水分也比较高，

制作方法：1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。红辣椒1个。我这绿豆芽是邻居自己发的，让人不禁食欲大增。凉拌或炒着吃，欢迎给我留言哦！美味营养，所以，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，收藏或转发吧！加入生抽、

(责任编辑：邹静)