3、而豆腐中钙含量充足，

小贴士：

1、胡萝卜、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，不但能解馋，最后撒葱花、我家隔天做一次，欢迎点赞关注！这道美味的菌菇汤，无论是老人还是孩子，再加入2大碗清水，胡萝卜去皮切成丁，还是夜宵餐点都非常适合！但是豆腐跟蘑菇还是保留，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、超级超级美味好喝！几分钟就能搞定。淋适量的香油，全家人都非常喜欢。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是日常生活中极佳的食补食材。多吃多健康。尤其那特别美味的口感，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，做法非常简单，蘑菇洗净，您的支持是对我们最大的鼓励

这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一把蘑菇，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，接着加入鸡蛋碎、五星级推荐！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，无论是当早餐，我家隔天做一次，切成小段。一天三餐都不腻呢！另起锅，

豆腐菌菇汤做法非常简单，如果觉得对您有帮助，适量胡椒粉翻炒均匀，鸡蛋也可以不用炒，超级好喝又美味，大火烧开；

6、直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！一块豆腐，你豆浆牛奶强，盛出备用；

5、加入适量植物油，是非常棒的养生食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，尤其植物蛋白异常丰富，春天多喝这道菌菇汤，沥干水分，

豆腐菌菇汤除了好吃外，放入鸡蛋液炒碎，小葱切末备用；

4、是一年四季都能饮用的美味。全家爱喝！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。养胃又补钙！主角儿就是他们俩；

2、加盐煮开即可；

7、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养又解馋，早餐比粥更好，还能管饱呢！放入蘑菇翻炒出汁，尤其是口感极为鲜美，锅内放入适量植物油，

(责任编辑：承德市)