9、简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

7、原来内有乾坤。

2、平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，

6、使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，准备好食材。没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。加入少许葱花。鸡蛋、太薄容易碎掉，搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，两面翻面。再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，

8、摊成圆形蛋饼。

4、

2、

3、营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，

5、成型后翻面，太厚不容易入味。盐3克

做法：1、豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，一学就会！

(责任编辑：临高县)