8、成型后翻面，没做过的可以试试了。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入少许葱花。

5、切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，使其入味。完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，

9、放入豆腐浸泡5分钟，

2、

olivia美食记录：

1、太厚不容易入味。再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根

配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。

3、太薄容易碎掉，鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、加入盐，准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。

3、倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！

7、鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。

6、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，

(责任编辑：沈建宏)