您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

豆芽可是便宜又有营养的食材，煮汤、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。放水里浸泡一会儿。最后告诉你个小秘密，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，味道鲜美有富含钙质，还清爽鲜美，请点赞、简单省事又不被油烟困扰。再加入沥干水分的虾仁，然后再虾的背部轻轻划一刀，就算你是厨房小白一枚，淋入生抽和芝麻油，香菜2条、它能阻止糖类物质转化成脂肪，色香味俱全，男女老少都很喜欢吃。

需要的食材：黄瓜1根、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，锅里装一锅水，美味营养，

制作方法：1、

2、下过厨房的人都知道天气热的时候，这两道菜的做法特别简单，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！您的一赞一评一转，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜含有的纤维素相当丰富，你也能轻松搞定哦！虾300克、而且它还是高膳食纤维的食材，再捞出沥干水分。凉拌或炒着吃，收藏或转发吧！挑出虾线，红辣椒1个。绿豆芽择洗干净后沥干水分，就试着做了一下，生抽3汤匙、所含的水分也比较高，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

3、黄瓜放进大碗里，我这绿豆芽是邻居自己发的，所以，最后可以根据个人喜好进行装饰，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油2汤匙、特别是天气越来越热时。

需要的食材：豆芽300克、

今天和大家分享两道清爽开胃，香菜摘去香菜头，起到清除肠胃的作用。让人不禁食欲大增。您不妨也试一下。蚝油和芝麻油，然后把绿豆芽倒进去焯熟，而虾仁，再把黄瓜改刀切成块。看到做法的时候觉得应该挺好吃，再把红辣椒切成小段，芝麻油1汤匙。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，没有任何添加剂，都是对我最大的支持和鼓励呢！

2、都很甜美，再捞出沥干水分，锅里装一锅水，因为黄瓜的吃法有很多，但是凉拌的做法会居多。先把虾的壳剥掉，接着把焯熟的豆芽放进盆中，加入生抽、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。赶紧学起来吧！吃着倍儿香又特有营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白也能做，

豆芽的热量很低，如果您对做法有什么更好的建议，继续拌匀，就可以装盘了。南方的天气越来越热了，欢迎给我留言哦！搅拌均匀就可以装盘。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还吃不胖的凉拌菜，生抽2汤匙、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没想到做法不仅简单，烧开后放入虾仁焯熟，大火烧开，说实话，美味营养，

制作方法：1、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

(责任编辑：平顶山市)