2、原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根

配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，准备好食材。平底锅加热，

3、简单好吃，豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。

2、两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、搅打成蛋液。

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，

7、放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！

8、摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、

olivia美食记录：

1、

3、成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。

6、

4、

(责任编辑：蔡丽津)