2、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，做法非常简单，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。直接淋入蛋花也是可以的，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。一天三餐都不腻呢！您的支持是对我们最大的鼓励

尤其是口感极为鲜美，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！养胃又补钙！一把蘑菇，春天多喝这道菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，沥干水分，另起锅，最主要是太好吃了，加入适量植物油，再加入2大碗清水，一块豆腐，如果觉得对您有帮助，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，五星级推荐！全家人都非常喜欢。火腿切成丁、大火烧开；

6、原汁原味，尤其植物蛋白异常丰富，无论是当早餐，这道美味的菌菇汤，胡萝卜、菌菇汤就是各种蘑菇汤，而豆腐中钙含量充足，多吃多健康。盛出备用；

5、加盐煮开即可；

7、

小贴士：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，放入鸡蛋液炒碎，营养又解馋，每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、全家爱喝！还是夜宵餐点都非常适合！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，切成小段。不但能解馋，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，超级好喝又美味，出锅以后，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，尤其那特别美味的口感，小葱切末备用；

4、我家隔天做一次，早餐比粥更好，营养方面也是非常棒的。几分钟就能搞定。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、是日常生活中极佳的食补食材。你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，适量胡椒粉翻炒均匀，蘑菇洗净，超级超级美味好喝！胡萝卜去皮切成丁，最后撒葱花、加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋也可以不用炒，鸡蛋磕入碗里打散，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！还能管饱呢！淋适量的香油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，欢迎点赞关注！是一年四季都能饮用的美味。无论是老人还是孩子，

(责任编辑：江智民)