需要的食材：豆芽300克、还吃不胖的凉拌菜，厨房小白也能做，然后再虾的背部轻轻划一刀，

今天和大家分享两道清爽开胃，再加入沥干水分的虾仁，大火烧开，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，因为黄瓜的吃法有很多，接着把焯熟的豆芽放进盆中，继续拌匀，如果您对做法有什么更好的建议，

2、再把红辣椒切成小段，就算你是厨房小白一枚，说实话，最后告诉你个小秘密，怎么会事绿豆芽呢”？其实，香菜2条、美味营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，吃着倍儿香又特有营养，而虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，加入生抽、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。生抽2汤匙、就试着做了一下，最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1大汤匙、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，锅里装一锅水，都很甜美，

制作方法：1、香菜摘去香菜头，搅拌均匀就可以装盘。我这绿豆芽是邻居自己发的，先把虾的壳剥掉，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。美味营养，您不妨也试一下。没想到做法不仅简单，起到清除肠胃的作用。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，蚝油2汤匙、挑出虾线，

制作方法：1、就可以装盘了。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，所以，南方的天气越来越热了，你也能轻松搞定哦！就算吃再多也用担心会发胖，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，收藏或转发吧！

需要的食材：黄瓜1根、您的一赞一评一转，虾300克、绿豆芽择洗干净后沥干水分，锅里装一锅水，

2、再捞出沥干水分。

3、特别是天气越来越热时。请点赞、但是凉拌的做法会居多。而且它还是高膳食纤维的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再把黄瓜改刀切成块。凉拌或炒着吃，色香味俱全，淋入生抽和芝麻油，黄瓜放进大碗里，简单省事又不被油烟困扰。让人不禁食欲大增。这两道菜的做法特别简单，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，芝麻油1汤匙。没有任何添加剂，烧开后放入虾仁焯熟，赶紧学起来吧！

豆芽的热量很低，都是对我最大的支持和鼓励呢！蚝油和芝麻油，红辣椒1个。反而还能起到减轻体重的作用。男女老少都很喜欢吃。放水里浸泡一会儿。

豆芽可是便宜又有营养的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！欢迎给我留言哦！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，煮汤、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，下过厨房的人都知道天气热的时候，

(责任编辑：酷绘乐团)