2、简单好吃，鸡蛋、

9、两面熟透即可。平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

8、原来内有乾坤。鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、

5、营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

3、秋葵2根

配料：葱1小段，加入少许葱花。使其入味。切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、

2、

4、两面翻面。

6、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，再放入秋葵。没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，

3、

(责任编辑：地下国度)