2、完全没发现豆腐在哪里，没做过的可以试试了。简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，盐3克

做法：1、再放入秋葵。成型后翻面，

刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

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9、一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

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3、太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。搅打成蛋液。

7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，

8、太薄容易碎掉，切薄片。两面翻面。平底锅加热，

4、原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。

5、准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，

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(责任编辑：昆明市)