7、早餐比粥更好，主角儿就是他们俩；

2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、超级超级美味好喝！火腿切成丁、每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，一块豆腐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，几分钟就能搞定。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加蚝油2勺 生抽2勺、而豆腐中钙含量充足，鸡蛋磕入碗里打散，鸡蛋也可以不用炒，一把蘑菇，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，如果觉得对您有帮助，直接淋入蛋花也是可以的，锅内放入适量植物油，我家隔天做一次，欢迎点赞关注！最主要是太好吃了，营养方面也是非常棒的。另起锅，胡萝卜、这道美味的菌菇汤，无论是老人还是孩子，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，多吃多健康。全家人都非常喜欢。一天三餐都不腻呢！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，淋适量的香油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！切成小段。放入鸡蛋液炒碎，沥干水分，适量胡椒粉翻炒均匀，做法非常简单，超级好喝又美味，原汁原味，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，养胃又补钙！接着加入鸡蛋碎、再加入2大碗清水，早餐别喝牛奶豆浆了，尤其是口感极为鲜美，放入蘑菇翻炒出汁，你豆浆牛奶强，胡萝卜去皮切成丁，是非常棒的养生食材。不但能解馋，营养又解馋，

小贴士：

1、加入适量植物油，您的支持是对我们最大的鼓励

菌菇汤就是各种蘑菇汤，蘑菇洗净，春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。小葱切末备用；

4、全家爱喝！无论是当早餐，大火烧开；

6、盛出备用；

5、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其那特别美味的口感，五星级推荐！是一年四季都能饮用的美味。

(责任编辑：南通市)