3、

2、没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、平底锅加热，加入少许葱花。

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，加入盐，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，

9、

olivia美食记录：

1、切薄片。

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、

4、准备好食材。摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，两面翻面。使其入味。营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，

2、使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，豆腐洗净，一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，

7、鸡蛋和豆腐是绝配，太厚不容易入味。

5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，

8、

(责任编辑：亚龙大)