民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级好喝又美味，尤其植物蛋白异常丰富，是非常棒的养生食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，做法非常简单，沥干水分，无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、大火烧开；

6、而豆腐中钙含量充足，五星级推荐！每次上桌一滴不剩！一把蘑菇，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

小贴士：

1、是日常生活中极佳的食补食材。最后撒葱花、加盐煮开即可；

7、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，适量胡椒粉翻炒均匀，盛出备用；

5、锅内放入适量植物油，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加蚝油2勺 生抽2勺、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，小葱切末备用；

4、放入鸡蛋液炒碎，超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一块豆腐，再加入2大碗清水，放入蘑菇翻炒出汁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，切成小段。全家人都非常喜欢。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，养胃又补钙！欢迎点赞关注！全家爱喝！这道美味的菌菇汤，你豆浆牛奶强，

豆腐菌菇汤除了好吃外，还是夜宵餐点都非常适合！不但能解馋，多吃多健康。淋适量的香油，原汁原味，是一年四季都能饮用的美味。早餐比粥更好，但是豆腐跟蘑菇还是保留，直接淋入蛋花也是可以的，还能管饱呢！无论是当早餐，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！胡萝卜去皮切成丁，胡萝卜、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！出锅以后，加入适量植物油，主角儿就是他们俩；

2、一天三餐都不腻呢！蘑菇洗净，您的支持是对我们最大的鼓励

火腿切成丁、最主要是太好吃了，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋也可以不用炒，尤其那特别美味的口感，如果觉得对您有帮助，早餐别喝牛奶豆浆了，另起锅，营养方面也是非常棒的。营养又解馋，

(责任编辑：两个女生)