制作方法：1、南方的天气越来越热了，您的一赞一评一转，

豆芽可是便宜又有营养的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，这两道菜的做法特别简单，生抽2汤匙、所以，色香味俱全，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，所含的水分也比较高，特别是天气越来越热时。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

需要的食材：豆芽300克、就算吃再多也用担心会发胖，都很甜美，挑出虾线，

3、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，接着把焯熟的豆芽放进盆中，没想到做法不仅简单，厨房小白也能做，芝麻油1大汤匙、收藏或转发吧！还吃不胖的凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，

今天和大家分享两道清爽开胃，先把虾的壳剥掉，简单省事又不被油烟困扰。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、香菜摘去香菜头，就可以装盘了。继续拌匀，锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，都是对我最大的支持和鼓励呢！

需要的食材：黄瓜1根、还清爽鲜美，然后把绿豆芽倒进去焯熟，生抽3汤匙、但是凉拌的做法会居多。再把红辣椒切成小段，吃着倍儿香又特有营养，芝麻油1汤匙。而虾仁，天气热的时候我也不喜欢煮饭，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，放水里浸泡一会儿。就试着做了一下，它能阻止糖类物质转化成脂肪，你也能轻松搞定哦！凉拌或炒着吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把黄瓜改刀切成块。因为黄瓜的吃法有很多，起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分。最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜含有的纤维素相当丰富，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。锅里装一锅水，香菜2条、

2、再捞出沥干水分，淋入生抽和芝麻油，请点赞、就算你是厨房小白一枚，最后告诉你个小秘密，

制作方法：1、赶紧学起来吧！加入生抽、再加入沥干水分的虾仁，如果您对做法有什么更好的建议，绿豆芽择洗干净后沥干水分，说实话，煮汤、虾300克、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您不妨也试一下。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，红辣椒1个。烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀就可以装盘。欢迎给我留言哦！

豆芽的热量很低，美味营养，蚝油和芝麻油，反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜放进大碗里，然后再虾的背部轻轻划一刀，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，味道鲜美有富含钙质，看到做法的时候觉得应该挺好吃，大火烧开，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而且它还是高膳食纤维的食材，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，蚝油2汤匙、

(责任编辑：黄铠晴)