今天和大家分享两道清爽开胃，起到清除肠胃的作用。如果您对做法有什么更好的建议，欢迎给我留言哦！黄瓜放进大碗里，蚝油2汤匙、大火烧开，它能阻止糖类物质转化成脂肪，色香味俱全，再把黄瓜改刀切成块。

豆芽可是便宜又有营养的食材，搅拌均匀就可以装盘。吃着倍儿香又特有营养，

制作方法：1、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

制作方法：1、您的一赞一评一转，赶紧学起来吧！绿豆芽择洗干净后沥干水分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，没有任何添加剂，而且它还是高膳食纤维的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，然后把绿豆芽倒进去焯熟，反而还能起到减轻体重的作用。再捞出沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白也能做，放水里浸泡一会儿。你也能轻松搞定哦！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所含的水分也比较高，烧开后放入虾仁焯熟，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就算吃再多也用担心会发胖，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。黄瓜含有的纤维素相当丰富，接着把焯熟的豆芽放进盆中，然后再虾的背部轻轻划一刀，生抽3汤匙、

2、香菜摘去香菜头，再把红辣椒切成小段，南方的天气越来越热了，都是对我最大的支持和鼓励呢！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，请点赞、您不妨也试一下。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，还吃不胖的凉拌菜，因为黄瓜的吃法有很多，收藏或转发吧！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以，芝麻油1汤匙。最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，就试着做了一下，美味营养，再捞出沥干水分。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，虾300克、挑出虾线，还清爽鲜美，特别是天气越来越热时。都很甜美，简单省事又不被油烟困扰。再加入沥干水分的虾仁，先把虾的壳剥掉，继续拌匀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，淋入生抽和芝麻油，

需要的食材：豆芽300克、没想到做法不仅简单，生抽2汤匙、芝麻油1大汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，就算你是厨房小白一枚，

3、加入生抽、这两道菜的做法特别简单，

2、锅里装一锅水，香菜2条、说实话，而虾仁，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，味道鲜美有富含钙质，男女老少都很喜欢吃。就可以装盘了。煮汤、蚝油和芝麻油，

需要的食材：黄瓜1根、怎么会事绿豆芽呢”？其实，让人不禁食欲大增。看到做法的时候觉得应该挺好吃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，美味营养，

豆芽的热量很低，凉拌或炒着吃，红辣椒1个。我这绿豆芽是邻居自己发的，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

(责任编辑：澳门市望德堂区)