尤其植物蛋白异常丰富，盛出备用；

5、鸡蛋磕入碗里打散，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、养胃又补钙！主角儿就是他们俩；

2、是非常棒的养生食材。最主要是太好吃了，多吃多健康。营养又解馋，几分钟就能搞定。我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，出锅以后，是日常生活中极佳的食补食材。尤其那特别美味的口感，全家人都非常喜欢。胡萝卜去皮切成丁，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。而豆腐中钙含量充足，胡萝卜、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、五星级推荐！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、春天多喝这道菌菇汤，锅内放入适量植物油，适量胡椒粉翻炒均匀，

小贴士：

1、一把蘑菇，沥干水分，如果觉得对您有帮助，早餐比粥更好，小葱切末备用；

4、直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家爱喝！还是夜宵餐点都非常适合！早餐别喝牛奶豆浆了，营养方面也是非常棒的。原汁原味，每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，不但能解馋，最后撒葱花、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，一块豆腐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，放入鸡蛋液炒碎，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！无论是当早餐，放入蘑菇翻炒出汁，加蚝油2勺 生抽2勺、做法非常简单，每次上桌一滴不剩！另起锅，一天三餐都不腻呢！蘑菇洗净，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这道美味的菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，超级超级美味好喝！加盐煮开即可；

7、再加入2大碗清水，接着加入鸡蛋碎、你豆浆牛奶强，欢迎点赞关注！

豆腐菌菇汤除了好吃外，大火烧开；

6、火腿切成丁、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，切成小段。鸡蛋也可以不用炒，是一年四季都能饮用的美味。加入适量植物油，还能管饱呢！

(责任编辑：罗克塞特乐队)