3、加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。鸡蛋、

4、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，

olivia美食记录：

1、使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，以为就是一盘煎蛋，一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。

8、使其入味。

2、

刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。

5、倒入食用油烧至五成热，

6、简单好吃，盐3克

做法：1、

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，成型后翻面，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。

2、鸡蛋2个，豆腐洗净，再放入秋葵。两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，搅打成蛋液。

(责任编辑：达明一派)