今天和大家分享两道清爽开胃，就可以装盘了。

2、芝麻油1汤匙。您的一赞一评一转，虾300克、烧开后放入虾仁焯熟，都很甜美，绿豆芽择洗干净后沥干水分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而虾仁，挑出虾线，

2、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，搅拌均匀就可以装盘。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，再捞出沥干水分。欢迎给我留言哦！简单省事又不被油烟困扰。接着把焯熟的豆芽放进盆中，没想到做法不仅简单，再把黄瓜改刀切成块。黄瓜含有的纤维素相当丰富，下过厨房的人都知道天气热的时候，厨房小白也能做，您不妨也试一下。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃着倍儿香又特有营养，你也能轻松搞定哦！最后告诉你个小秘密，它能阻止糖类物质转化成脂肪，但是凉拌的做法会居多。蚝油2汤匙、还清爽鲜美，

需要的食材：黄瓜1根、天气热的时候我也不喜欢煮饭，我这绿豆芽是邻居自己发的，

制作方法：1、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，放水里浸泡一会儿。先把虾的壳剥掉，所以，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，让人不禁食欲大增。

豆芽的热量很低，南方的天气越来越热了，收藏或转发吧！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，加入生抽、如果您对做法有什么更好的建议，所含的水分也比较高，黄瓜放进大碗里，还吃不胖的凉拌菜，没有任何添加剂，再捞出沥干水分，

制作方法：1、最后可以根据个人喜好进行装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就试着做了一下，继续拌匀，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，味道鲜美有富含钙质，就算你是厨房小白一枚，

3、而且它还是高膳食纤维的食材，就算吃再多也用担心会发胖，大火烧开，然后把绿豆芽倒进去焯熟，请点赞、芝麻油1大汤匙、再加入沥干水分的虾仁，再把红辣椒切成小段，这两道菜的做法特别简单，生抽3汤匙、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，淋入生抽和芝麻油，香菜2条、蚝油和芝麻油，说实话，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。都是对我最大的支持和鼓励呢！色香味俱全，香菜摘去香菜头，锅里装一锅水，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，特别是天气越来越热时。因为黄瓜的吃法有很多，凉拌或炒着吃，煮汤、

需要的食材：豆芽300克、男女老少都很喜欢吃。赶紧学起来吧！锅里装一锅水，生抽2汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，红辣椒1个。

豆芽可是便宜又有营养的食材，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

(责任编辑：乐山市)